Кушайте это каждое утро и низ живота уйдет, улучшится рост волос и цвет кожи лица.
Данная смесь является очень питательной и полезной, ведь она насыщен витаминами и минералами по полной, необходимые человеку для отличного роста волос и идеального цвета лица.
А еще данное средство помогает регулированию обмена веществ и укреплению иммунной системы. А так же благодаря такому завтраку вы очистите свой кишечник.
Какие продукты понадобятся:
• 5-7 шт. чернослива;
• 1 стакан кефира / нежирный йогурт;
• 1 столовую ложку масла из льняного семени;
• 2 столовые ложки овсяных хлопьев;
• 1 чайная ложка какао-порошка.
Как приготовить:
Готовить этот завтрак нужно с вечера.
• Замочите чернослив в 100 мл кипяченой воды в течение 10-15 минут.
• Смешайте какао, масло льняного семени и овсянку в отдельной миске.
• Добавьте туда же стакан кефира и хорошо перемешайте.
• Нарежьте чернослив и добавьте к остальным ингредиентам.
• Хорошо все перемешайте, и поставьте на ночь в холодильник.
Употребляйте утром.
Уже через несколько дней вы заметите результаты.
Кстати, в первый день вам может показаться, что что-то не так с вашим желудком, но не паникуйте. Все хорошо, на следующий день все отрегулируется, и желудок будет работать лучше, чем прежде.
